Perché la Mindfulness è importante per psicoterapeuti, medici e operatori che lavorano con persone che soffrono di un disagio fisico/mentale/psico-sociale?
Maggiore benessere per il terapeuta – riduce stress e ansia, favorisce regolazione emotiva e benessere psicofisico
La “Mindfulness del terapeuta” porta benefici in terapia!
- Più presenza e consapevolezza degli stati mentali propri e del paziente
- Maggiore tolleranza e accettazione
- Relazione terapeutica più efficace
I Trattamenti basati sulla Mindfulness sono supportati da solide evidenze scientifiche: dimostrata efficacia per numerosi disturbi, di interesse medico e psichiatrico (es. dolore cronico, depressione, dipendenze patologiche, disturbi alimentari)
Diffusione globale
Dal programma MBSR creato dallo studioso americano Jon Kabat-Zinn negli anni ’70, oggi è integrata in sanità, scuole, aziende e istituzioni in tutto il mondo