La Mindfulness è… tantissime cose: consapevolezza, respiro, percezione, attenzione gentile.
L’Associazione inPerFormat ed il PerFormat Salute Isola d’Elba vi invitano a discuterne insieme. Un webinar gratuito giovedì 3 dicembre alle ore 18:00, per scoprire come sia possibile fare della mindfulness uno strumento per la stabilizzazione dell’ansia, in questi tempi segnati dalla pandemia Covid-19
Per info ed iscrizioni:
m.frangioni@performatsalute.it
whatsapp 3209822185